El ejercicio del día

Que pesado era ir al gimnasio cada día, aunque eso era antes de comprar el aparato de entrenamiento más completo en teletienda.

Total Crunch de la tienda en casa, es nuevo y totalmente innovador por el sistema de entrenamiento que puedo realizar con el.

El sistema de entrenamiento de este aparato de teletienda, combina nada más y nada menos que cuatro tipos de ejercicios de resistencia.

Eso si, siempre hay que tomarse con calma esto de usar este tipo de aparatos, que luego vienen las agujetas y se pasa mal.

Le pedí a un amigo mío acostumbrado a hacer ejercicio en el gimnasio, que pasara por casa y me enseñara un poco  a hacer los movimientos para usar bien mi nueva máquina de entrenamiento de la tienda en casa.  

Realmente son fáciles de hacer los ejercicios en Total Crunch de teletienda: prensa de piernas, sentadillas dorsales, estas mismas pero abdominales (estas me dejaron unas agujetas que me acordé durante días…) y ejercicio aeróbico cardiovascular

No quería ni pensar en hacerlo mal y salir lesionada o fastidiarme algo. Con los tiempos que corren cualquiera se da de baja en el trabajo y mucho menos alegando que fue en casa haciendo ejercicio.  

Estos ejercicios  en este aparato de entrenamiento de la tienda en casa según mi amigo Carlos, me ayudará a moldear: espalda, hombros, pectorales, bíceps, tríceps, abdominales, glúteos, caderas y muslos al mismo tiempo. Pues lo que yo decía, muy completo. Y sobretodo, sin tener que salir de casa.

Carlos me dijo que tenía que acostumbrar a mi propio cuerpo al ejercicio, que tenía que coger agujetas y que de esta forma en 10 días estaría lista para una rutina ordenada. 

Lo primero era calentar un poco el cuerpo, con 10 minutos en una elíptica estaría bien. Ejercicios abdominales, de musculación y unos 20 minutos de ejercicio aeróbico.

Así es como empezó él mismo cuando empezó en el gimnasio. 

Con Total Crunch de teletienda conseguí contraer mis músculos, tonificarlos y esculpirlos. Con un movimiento fácil que se realiza por el propio peso de mi cuerpo como resistencia.

He obtenido desde que me acostumbré a usar esta máquina de entrenamiento de la tienda en casa, no sin tener agujetas hasta en las pestañas durante casi dos semanas. Mi vientre más liso y firme y bajar de peso(yujuuuu). 

Con Total Crunch de teletienda puedo hacer ejercicios de baja resistencia, lo que me ayudó a perder grasa y conseguir tono muscular. Ya que  todo el cuerpo se pone en movimiento.

En cambio con los ejercicios de alta resistencia que se pueden realizar en este aparato de entrenamiento con el nuevo sistema de la tienda en casa, se incrementa la masa muscular. Esto para mi quizás por ser chica no me interesa mucho, pero a mi sobrino Alex le ha venido de maravilla mi compra de este aparato en teletienda. Él tiene mucha más resistencia que yo en Total Crunch de la tienda en casa. Al final todos contentos con Total Crunch de teletienda.

Pies calientes para frioleros

Mis pies calentitos y totalmente relajados, con mis nuevas Zapatillas Calentables tipo Slippies de teletienda.

Desde siempre he dicho que yo teniendo los pies fríos, yo estoy con frío. 

Antes de comprarme estas Zapatillas en la tienda en casa, a veces los tenía tan fríos que si estaba andando por casa iba hasta incómoda. Me ponía calcetines gruesos y zapatillas totalmente cerradas y a ser posible con pelitos por dentro. Aun así a veces estando sentada, los sentía fríos.

Dicen que eso es de una mala circulación de la sangre, sinceramente no lo sé. Lo que si se y `puedo garantizar, es que desde que me compré y uso en casa estas Zapatillas en teletienda, no se me quedan los pies fríos. Además los siento más aliviados de la carga diaria. 

Cuando fallan los cimientos, todo se desmorona. Es lo que pasa cuando los pies que es la base de nuestro cuerpo, no está todo l mimado que debería estar.

La hidratación de estos y en definitiva su cuidado general, debería ser algo importante para todos.

Estas Zapatillas que me compré en la tienda en casa con calor seco, ha sido una alternativa muy segura, si se la calienta adecuadamente. 

Estas Zapatillas de teletienda, están hechas de una tela suave y de alta calidad, con suela antideslizante. Estas Zapatillas se calientan en el microondas. Un par de minutos en el, y pies calentitos por un par de horas. Listas para disfrutar de unos pies calientes y aliviados.

Desde que uso mis nuevas zapatillas compradas en la tienda en casa, tengo todo el pie calentito cuando ando por casa, es un alivio para los pies cansados de estar todo el día de pie trabajando. Porque además de mantener los pies calentitos estas Zapatillas de teletienda, tienen el efecto de un masaje de calor.  

Un remedio casero que mi abuela hacía cuando le dolían los pies por el frío era: Mezclaba con agua tibia esencia de geranio y sumergía los pies un ratillo, los masajeaba y secaba con mucho cuidado. Luego decía que era importante mantenerlos calientes. ¡Ay abuela, si hubieses conocido estas Zapatillas de la tienda en casa!.

Si tienes dolor de pie por causa del frio, este remedio natural es muy bueno. Mezcla en agua tibia unas gotas de esencia de geranio y sumerge tus pies por unos 10 minutos. Masajea tus pies para calmar el dolor, sécalos bien y ponte unos calcetines o medias para mantener el calor.

Vi estas Zapatillas anunciadas en un anuncio de teletienda en televisión. Desde que uso estas Zapatillas de la tienda en casa, ya no tengo los pies fríos estando en casa, son realmente cómodas y confortables.

Estas Zapatillas para calentar en el microondas de teletienda, tienen un sistema que conserva y mantiene el calor, lo que hace que me de una sensación muy agradable y alivio del cansancio de estos.

Antes, llegaba a casa con los pies doloridos y cansados. Después de la ducha y de prepararme la cena, los ponía en alto para ver si se me relajaban un poco y me aliviaba el dolor. Desde que me compré estas Zapatillas en la tienda en casa el alivio que siento al usarlas, no sabría ni describirlo. Son ideales para combatir el frío del invierno.

Dominantes del futuro

Dos en uno con mi nueva Phablet que me he comprado en teletienda.

Hace unos días se me estropeo el móvil, menudo el trastorno que eso me hizo. ¿Quién en estos días puede vivir sin el?, yo no conozco a nadie.

Como dice mi hijo, este siglo es el de “La tribu de los cabezas agachadas”, y que razón tiene. Vayas donde vayas, la mayoría de las personas van mirando el móvil.

No podía estar mucho tiempo sin poder ponerme en contacto con los clientes y en los ratos libres con mis amigos.

Decidido a comprar un nuevo teléfono, salí por la mañana de casa para ver un móvil que me prestase toda el servicio que yo precisaba en el. Tras recorrer varias tiendas de telefonía, con unos precios exorbitantemente altos, y con el compromiso de permanencia siempre por delante por los menos de un par de años. Algo que me da mucha rabia, porque si de todas formas pagas el teléfono, ¿porque también tener que estar en permanencia con la compañía?.  

Después de estar en varias tiendas de telefonía, comiendo fuera de casa ya que me trasladé al pueblo de al lado por si en el del Centro comercial tenía mejores ofertas que en los del mio. Llegué a casa un poco derrotado. cualquier smarphone sale hoy en día a precio de oro. De este modo no hay quien se haga con un móvil en condiciones.

Casualidades de la vida, o no…Ya que dicen que las casualidades no existen y que todo pasa por algo en la vida. Mi señora había ido a casa de mi madre y esta le había dejad una revista de estas de la tienda en casa. No se si fue por aburrimiento, pero la cuestión es que la cogí y empecé a echarle una ojeada al susodicho catálogo de teletienda. Mira por donde después de varias páginas y entre los smarphones, estaba la Phablet Airis con una relación calidad precio bastante aceptable e interesante. En la tienda en casa la oferta que tiene salía por unos cien euros. Y con unas prestaciones que no debe envidiar nada, a cualquier otro smarphone del mercado.

Y contando con la gran ventaja de que esta Phablet de teletienda esta liberada. Tan solo he de tener la dependencia, con la compañía telefónica de la tarifa que tengo contratada.

Este  teléfono de la tienda en casa, además de tener el multi usado y conocido sistema operativo Android, version 4.2.2 Jelly Bean,  un disco duro de 4 GB, pantalla multitáctil, panorámica de siete pulgadas y cámara frontal de de 0.3 Mpix. Ideal para las videoconferencias con mis clientes, y una cámara trasera integrada de 2 Mpix para captar cualquier momento. Que ya mismo con la llegada del peque serán muchos los que queramos compartir con familiares y amigos.

En resumen, la Phablet de teletienda la conseguí a un buen precio, con todas las prestaciones que hoy en día se le pide a este tipo de aparatos como mi Pablet de la tienda en casa.  

Estoy a la última con mi nuevo smarphone, con Phablet Airis de teletienda, puedo compartir en las redes sociales todo lo que deseo, bajarme multitud de aplicaciones y juegos. Y por supuesto llamar y recibir llamadas.

Lo comente con algunos amigos hace unas tardes, y  más de uno no han tardado en pedir a la tienda en casa el mismo teléfono. Ahora somos tres los que tenemos la misma Phablet Airis de teletienda, menos mal que el tono de llamada es distinto.

  

OÍDOS LIMPIOS

Con el limpiador de oídos que me he comprado en teletienda, ya no más bastoncillos, ni visitas al médico para limpiarlos. 

El cerumen es algo práctico según dice mi médico, eliminarlo completamente pone en peligro nuestro aparato auditivo. Aunque claro si hay mucha cantidad, se forman tapones. Lo que es bastante molesto, además de dar picores o irritaciones.  

No todas las personas  segregan la misma cantidad de cerumen en los oídos y la edad también es importante. Las personas mayores por regla general segregan más cerumen que los más jóvenes. Esto es porque hay un aumento de la pilosidad, lo que hace hay una disminución de la evacuación de cerumen.

Yo antes iba cada x tiempo a quitarme tapones de los oídos. Hasta que mi médico de toda la vida del pueblo, me dijo que había casos de perforaciones de tímpanos, a causa de estas limpiezas de oídos en las que se utiliza una gran jeringa con agua y se mete con fuerza al oído para que expulse el tapón. Esto provoca un mareo cada vez que lo hacen, a veces incluso me tenía que tender en la camilla hasta que se me pasaba la sensación de mareo. Le tenía pánico a coger infección de oído.

Desde ese entonces, empecé a usar los bastoncillos de algodón, con cuidado de no meterlo demasiado en el oído. Usar tapones de oído cuando iba a piscinas o a la playa a fin de evitar cualquier causa que me pudiese provocar estas molestias o el tener que ir al médico para otra limpieza.

Desde que vi en la tienda en casa este Limpiador de oídos por succión, me pareció algo que si funcionaba bien, era ideal de comprar. Como así hice. Desde que me hicieron entrega en mi casa, de mi Limpiador de oídos Ear Vacuum de teletienda me hago una limpieza de oído con total tranquilidad. Muy segura de que no me voy a hacer daño en el oído, por usar este Limpiador de oído de la tienda en casa. Ya que este Limpiador de oídos de teletienda, tiene una punta de silicona de seguridad que evita que se adentre demasiado en el oído.

Ear Vacuum de la tienda en casa, elimina la cera de mis oídos y de toda la familia de una forma suave y sin dolor alguno. Lo que hace que con este Limpiador de oídos de teletienda, hemos reducido el riesgo de infecciones de oídos.

Este producto de la tienda en casa se ajusta a cualquier oído, incluso a los de los más pequeños de la familia. Con 4 puntas de silicona, totalmente lavables. Incluye un pequeño cepillo para la limpieza de estas puntas de silicona que trae este Limpiador de oídos de teletienda.

Con el Limpiador de oído Ear Vacuum de la tienda en casa, nunca fue tan fácil limpiar mis oídos.